Proteína en polvo y la mentira de necesitar mucha proteína.

La creencia de que necesitamos mucha proteína, junto con que necesitamos proteína en polvo, siempre ha estado presente en el mundo del fitness. Es lo primero que aprendes sobre nutrición, en realidad. “Necesitas proteína”. Es una frase que ha resonado [...]

diciembre 23, 2017 Suplementos