lunes, junio 18, 2018
Realidad Fitness
noob suplementos

¿Por qué ningún “noob” debería usar suplementos?

Por “noob” o “n00b” (con ceros) Me refiero obviamente a un novato o principiante. Algo que todos ,en su momento, hemos sido. Es parte del proceso de volverte bueno en algo. Así sea tener un buen cuerpo. En el comienzo [...]

junio 23, 2016 Suplementos
Jeff Seid Photoshop

Photoshop y Fitness, la nueva manera de ganar más músculo y verte mejor.

Últimamente ha habido una ola de atención hacia el mundo del fitness Sobretodo por las imágenes que se ven todos los días en medios sociales. Esto por que hoy en día las imágenes mandan. (Quien no se ha tomado un [...]

mayo 16, 2016 Drogas
Pantorrillas altas

Pantorrillas altas, Ventajas de tener pantorrillas altas

Pantorrillas altas. Como ya debes saber, las pantorrillas son 99.9% génetica. (no tienes control sobre ellas) Puedes entrenarlas todo lo que quieras pero no puedes dejar de tener pantorrillas altas. Y siempre se verán limitadas en tamaño (Lo siento, así [...]

abril 28, 2016 Genética
peytong manning cabeza hormona de crecimientohormona de crecimiento

Hormona de crecimiento (HGH) y el crecimiento de la cabeza

La hormona de crecimiento (HGH) es una droga popular hoy en día. Es la droga de esta era. En la época de Arnold y sus amigos no era todavía tan conocida, y es por eso que nunca fueron tan monstruosos [...]

abril 26, 2016 Drogas

Por qué no gano peso? – Las calorías son rey

Calorías… Muchas personas no tienen muy claro como es que una persona gana peso. No importa cuanta proteína comas. No importa cuantos shakes de proteína de whey tomes al día. No importa que tan fuerte entrenes. Todo eso no importa. Lo único que [...]

abril 24, 2016 Nutrición
esteroides dependencia

El verdadero precio de los esteroides : Dependencia

Todos saben que los esteroides pueden llegar a ser peligrosos. Esa no es ninguna noticia de ultimo minuto. Se ha sabido por buen tiempo. Y la gran mayoría ya esta consciente de que afecta la salud de las personas. Todos [...]

abril 21, 2016 Drogas
creatina y la caida del cabello

LA CAÍDA DEL CABELLO Y LA CREATINA

Sí, leiste bien, caída del cabello.   La creatina PUEDE causarte caída del cabello. (viste que subraye, puse en mayúsculas y cursivas la palabra “puede”)   También puedes ver este vídeo (desde el minuto 10)     Niveles de DHT elevados = [...]

abril 17, 2016 Suplementos
mejorar sentadilla

Sentadilla, como tener una buena sentadilla

La sentadilla es más que solamente un ejercicio. Las sentadillas son uno de esos ejercicios que determinan que clase de persona eres. -“Haces sentadillas”? Es más que una pregunta de si haces o no el ejercicio sentadilla. Es una pregunta más [...]

abril 11, 2016 Entrenamiento
Phil heath antebrazos

Por qué tus antebrazos son pequeños?

Al igual que las pantorrillas. Molestan. Molesta tener antebrazos pequeños y pantorrillas pequeñas. Es por que son los músculos más fáciles de mostrar.( de que queden al descubierto) Polos y shorts? (Hola antebrazos y pantorrillas!) Todos quieren antebrazos grandes, a [...]

abril 8, 2016 Genética
goku entrenar ir al gimnasio

Entrenar y “ir al gimnasio/ejercitarse” NO es lo mismo

Tal vez, a la persona promedio del gimnasio no le daría mucha diferencia decir que va al gimnasio a “entrenar” o “esta yendo al gym”, o “ejercitarse”. Es por lo mismo que es la persona promedio del gimnasio.(no tiene nada [...]

marzo 31, 2016 Entrenamiento
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