Mujer o hombre, no importa, solo entrena.

(La mujer ha sido victima de bastantes prejuicios.)

El gimnasio y los “fierros” están gobernados por un sexo, el sexo Masculino.

El termino “fitness” es un poco más democrático y se puede prestar para ambos sexos.

Si piensas “fitness” ( o tal vez “ejercitarse”) dependiendo de si eres hombre o mujer, puede venirte a la mente un hombre o una mujer.

En cambio, si piensas en “Fierros”, gimnasio, entrenamiento, lo más probable es que se te venga a la mente  un hombre.

Independientemente del sexo que seas.

Eso es por que el entrenamiento “fuerte” esta asociado a el sexo masculino.

Y el entrenamiento “ligero” o “ejercitarse” esta asociado más al sexo femenino.

Esto significa que si entrenas “fuerte” y eres mujer, probablemente seas una “machona”.

Y si eres hombre y entrenas “ligero”, probablemente seas un “marico”.

A los ojos de la sociedad, esto es.

Todo esto se genera por varios factores:

Machismo, desinformación, Marketing.

hombre o mujer tentación fitness
Es fácil caer en la tentación.

 

 

Machismo.

De nuevo, piensa en “entrenamiento fuerte”

Ahora, piensa en una película.

Puede que se te vengan a la mente varias películas o tal vez solo una.

Pero te aseguro que en ninguna era una mujer la que entrenaba fuerte.

(tal vez se te vino a la mente Rocky y su famoso montaje de entrenamiento y tomando huevos crudos)

Eso es por que el mercado del “Entrenamiento” y el músculo siempre perteneció a los hombre.

Esto es de esperarse ya que tenemos la “hormona del músculo”, la Testosterona, y las mujeres no.

(Por lo menos no en niveles significantes)

Es por eso que hasta el día de hoy, donde se ha peleado durante décadas por eliminar el machismo y la discriminación contra las mujeres, los deportes siguen siendo dominados por los hombre.

(No tanto como antes, ahora tenemos nuestras Marias Sharapovas y Rondas Rouseys, pero los hombres siguen dominando.)

No hay duda de eso.

Es por eso que las mujeres evitan, o simplemente no les apetece entrenar “fuerte” o “como hombres”.

No es algo “normal” para muchas personas, ellas incluidas.

Y no se espera de ellas.

mujer o hombre entrenando fuerte
Te aseguro que ella sí entrena fuerte.
Sí, dije “ella”.

 

Desinformación.

Desde los comienzos de la historia.

La palabra “Músculo” siempre ha sido sinónimo de masculinidad.

(Solo hace falta ver a los dioses griegos y lo “mamados” que estaban.)

Eso es por que el músculo es Exclusivo de los hombres.

Es algo distintivo.

Los griegos nunca vieron una mujer musculosa.

Igual, a través de toda la historia ningún hombre vio a una mujer con músculos.

Era algo totalmente inconcebible…

Hasta el día de hoy…

hombre o mujer
Esto no se ve… “Natural”…

Ni la biblia ni Nostradamus podrían haber predicho que iba a existir algo como esto.

Es por que es imposible.

Al menos de manera natural.

Para que suceda algo como esto una mujer tendría que tener el perfil hormonal de un hombre.

Cosa que sí era imposible hasta las fechas de hoy.

Una mujer NUNCA va a ser musculosa a menos que tenga niveles de testosterona semejantes a los de un hombre.

Es por eso que una mujer puede ir al gimnasio todos los días, durante años, e igual tener menos musculatura que un hombre jugando Dota o LOL todo el día.

Eso es por que no tiene la testosterona necesaria para poder ser huésped de una buena cantidad de músculo.

Es imposible.

Entonces como es que se ponen musculosas hoy en día y antes era algo imposible?

Es por los suplementos?

Es por que no consumen proteina adulterada?

Es por la creatina?

No, es por que, de nuevo, tienen un perfil hormonal semejante al de un hombre.

En otras palabras, se inyectan testosterona. 

De otra manera seria IMPOSIBLE que ganen alguna cantidad de musculatura significativa.

Muchas mujeres tienen miedo de entrenar “fuerte” o pesado por que piensan que de alguna manera van a terminar viéndose así.

Ninguna mujer quiere verse como un hombre.

(Al menos ninguna mujer mentalmente/emocionalmente saludable)

Y las mujeres de manera, bastante justificada, están ATERRADAS de levantar una mancuerna que no sea de colores.

Eso es por que están desinformadas y piensan que pueden terminar viéndose como un hombre solo por hacer press banca, press militar o “entrenar fuerte”.

(Esto más se presta a la parte de arriba, al tren superior. Por lo general le dan bastante duro en sentadillas, patadas de mula y ese tipo de ejercicios.)

Las mujeres no le deben de tener miedo de hacer curls, entrenar espalda, brazos, trapecios y esos tipos de ejercicios exclusivos para hombres.

O tenerle miedo a entrenar fuerte.

Están perdiendo varios beneficios de entrenar pesado o fuerte.

Solo por querer “tonificar”.

Es un miedo bastante injustificado una vez que sepan que es imposible verse como un hombre sin tener testosterona.

Una mujer puede entrenar de la misma manera que un hombre y se va a seguir viendo como una mujer.

Un hombre puede entrenar de la misma manera que una mujer y se va a seguir viendo como un hombre. 

No, tampoco te vas a ver así. No te preocupes, de nuevo para tener algún tipo de músculo que se asemeje al de un hombre, necesitas esteroides, necesitas testosterona.
No, tampoco te vas a ver así. No te preocupes, de nuevo, para tener algún tipo de desarollo muscular que se asemeje al de un hombre necesitas esteroides, necesitas testosterona.

(Artículo relacionado: Trenbolona)

 

Marketing.

Definitivamente es conveniente tener grupos separados a quien “atacar”.

La división Hombre/Mujer da cabida a varios “producto Nuevos, Innovadores y revolucionarios” (Bostezo)

Pilates, aerobicos y zumba, son solo ejemplos de productos “marketeados” a las mujeres.

(Cabe decir que hacer esas actividades es mejor que no hacer nada, así que “no es tan malo”)

A consecuencia de este tipo de marketing tienes a los hombres entrenando en la sala de pesas y maquinas, y a la vez “espectando” a las chicas que bailan al otro lado de la vitrina.

El hombre que pase al otro lado de la vitrina sera ridiculizado por sus camaradas. Aunque no se de cuenta por la bulla que se desprende del salón de baile.

Es por que, así como entrenamiento pesado y fuerte es de hombres.

Pilates, bailes y zumba es de mujeres.

Es conveniente.

Te sorprenderás de cuanto dinero ganan solo por dar esas clases.

De hecho, cualquier gimnasio que le este “yendo bien” es por que tiene clases de baile.

Y en cualquier gimnasio que haya una buena cantidad de mujeres es por que tiene clases de baile.

No estoy diciendo que este “mal” bailar de vez en cuando, pero el entrenamiento con pesas le da a las mujeres una nueva gama de beneficios.

De los cuales aveces se abstienen por dejarse llevar por la publicidad o la sociedad.

Que no se dejen llevar.

hombre o mujer pilates
Hey, nunca he estado en contra de los pilates o bailes de gimnasio. Tienen su lugar. Para los hombres también, como espectadores.

 

Suplementos para mujeres, debes estar bromeando…

Últimamente me he dado cuenta que están saliendo suplemento SOLO para mujeres.

Solo era cuestión de tiempo…

Esta es otra de las tonterías que caracterizan a la sucia industria de suplementos.

Engañando a las personas para ganar dinero.

(No hay nada nuevo aquí.)

Esto amerita un artículo entero.

Y pienso hacerlo en un futuro.

Pero te voy dejando con algunas ideas principales.

Entre géneros la mayor diferencia van a ser las calorías.

Esto es por que las mujeres, como dicho 146 veces en este artículo, siempre van a tener menos masa muscular que los hombres y van a pesar menos.

Las diferencias entre requerimientos nutricionales entre el hombre y la mujer son bastante prescindibles en la mayoría de casos.

Sí, un poco de Calcio más y poco de biotina por allá.

Nada en verdad que a merite distintos tipos de suplementos.

Las calorías si presentan una diferencia, por que las mujeres pesan menos que los hombres.

Pero nadie consume sus calorías de suplementos…

Todas las consiguen a partir de comida.

De hecho, esto es algo reciente.

Esto significa que toda la vida las personas han estado consumiendo los mismos suplementos.

Por que están hechos para HUMANOS, sean hombres o mujeres.

La síntesis de proteínas, es la misma, seas hombre o mujer.

De nuevo, a las industrias les conviene hacer parecer lo más distinto posible a las mujeres y los hombre.

Si pudieran, dirían que los hombres son de Marte y las mujeres de Venus…

(un momento…)

Esto es por que mientras más separen a los hombre y las mujeres, más pueden complicar “lo del medio”.

Bueno ya me estoy adelantando.

Pero esto de los suplementos para mujeres y para hombres es sumamente estúpido.

Y las personas que caigan en esto, bueno…

No solo eso, pero los productos “diseñados para mujeres” son más caros que los normales.

Qué sigue después?  productos “para niños” que les haga gastar todo el dinero de la lonchera.

Productos “diseñados para niñas”?…

Después, suplementos para perros?..

Acá lo dejo, hasta el próximo artículo.

 

 

 

 

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Add a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

DISCLAIMER: La información encontrada en esta pagina no debe ser tomada como asesoramiento o consejo medico. La información encontrada aquí son con fines educativos/informativos.