miércoles, noviembre 22, 2017
EvoEra

Browsing the "Genética" Category

principiante intermedio avanzado gimnasio pesas

Eres Principiante, Intermedio o Avanzado en el gimnasio?

Una de las cosas que es importante para algunas personas, pero nunca se sabrá con certeza… Es : Quien es principiante, intermedio o avanzado? O que es lo que te hace ser un principiante, intermedio o avanzado? Qué lo determina? [...]

abril 10, 2017 Genética
flaucho como ganar peso

Cosas que TIENES que corregir para ganar peso (si eres flacucho.)

Los flacuchos odian ser flacuchos. Ser un flacucho es, a veces, un sinónimo a ser un “debilucho”. (Por lo menos en la mente de algunos flacuchos) A nadie le gusta sentirse débil. Y siempre, tratarán de dejar de ser flacucho. [...]

marzo 13, 2017 Genética
de niro armas naturales

Como acercarte a tu limite natural – Armas para Naturales

En el post anterior se vio la idea del limite natural y que, en términos prácticos, el limite no existe o es inalcanzable. Sin embargo mencioné también que, no es tan difícil “acercarte”. Basado principalmente en el principio de Pareto o [...]

enero 5, 2017 Genética
Limite Natural

Limite Natural, Algún día llegare?

Todos han oído del famoso “limite natural.” Es el momento que define a una persona. Define tu vida… Define toda una vida en el gimnasio. Entre muchas especulaciones, mucha incertidumbre, nunca esta clara la idea del “limite natural”. Sabemos que existe. [...]

enero 3, 2017 Genética
pantorrillas pequeñas

¿Por qué tus pantorrillas son pequeñas? (La verdadera Razón)

Las pantorrillas son esa parte del músculo que cuando nos iniciamos en el mundo del músculo, nos acomplejan. (Si las tenemos pequeñas.) A los hombres que ya la tienen grande ni les interesa. (La pantorrilla) Entonces, por que hay personas [...]

agosto 11, 2016 Genética

Por qué tus abdominales son raros?( chuecos, 4 pack, 6 pack, 8 pack )

Abdominales. Nadie necesita que le expliquen que grupo muscular son. Son probablemente el músculo más popular en el cuerpo de un ser humano. Probablemente no sea solo el más popular, pero también el más “sexy”. Es llamativo. La razón? A [...]

agosto 1, 2016 Genética
Pantorrillas altas

Pantorrillas altas, Ventajas de tener pantorrillas altas

Pantorrillas altas. Como ya debes saber, las pantorrillas son 99.9% génetica. (no tienes control sobre ellas) Puedes entrenarlas todo lo que quieras pero no puedes dejar de tener pantorrillas altas. Y siempre se verán limitadas en tamaño (Lo siento, así [...]

abril 28, 2016 Genética
Phil heath antebrazos

Por qué tus antebrazos son pequeños?

Al igual que las pantorrillas. Molestan. Molesta tener antebrazos pequeños y pantorrillas pequeñas. Es por que son los músculos más fáciles de mostrar.( de que queden al descubierto) Polos y shorts? (Hola antebrazos y pantorrillas!) Todos quieren antebrazos grandes, a [...]

abril 8, 2016 Genética
la excusa del ectomorfo

Ectomorfo, La excusa del Ectomorfo

Ectomorfo. Escuchas esa palabra y piensas en una persona bastante delgada, costillas y clavículas marcadas, brazos y piernas largas. Pero sobretodo una persona delgada. Lo suficientemente delgada para ser estudiada en la clase de anatomía. Es la clase de huesos. Mesoformo. [...]

marzo 17, 2016 Genética
seleccion de culturista y fitness

Selección de culturismo y Fitness, y cómo ocurre

“Selección?” A que te refieres? Bueno. Para no hacerlo muy complicado desde el comienzo: Tienes una revista o algun culturista o modelo fitness preferido? Arnold, Jay cutler, Ronnie Coleman, Greg Plitt, Zyzz etc etc Asumiré que si O tal vez no [...]

diciembre 10, 2015 Genética