miércoles, noviembre 22, 2017
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All posts by Jcob

como incrementar los niveles de testosterona de forma natural

Maneras de incrementar tus niveles de testosterona naturalmente (sin suplementos)

Como incrementar tus niveles de testosterona de manera natural, sin suplementos o drogas. Es decir cosas que puedes hacer en el día a día, que pueden influenciar tus niveles de testosterona. Todos quieren incrementar sus niveles de testosterona. Pero “de [...]

mayo 22, 2017 Drogas
principiante intermedio avanzado gimnasio pesas

Eres Principiante, Intermedio o Avanzado en el gimnasio?

Una de las cosas que es importante para algunas personas, pero nunca se sabrá con certeza… Es : Quien es principiante, intermedio o avanzado? O que es lo que te hace ser un principiante, intermedio o avanzado? Qué lo determina? [...]

abril 10, 2017 Genética
Leucina umbral comidas

Leucina, distribución de proteína para mejorar tus resultados

Cuando nos hablan de comer varias veces al día. Por lo general en verdad lo que nos están diciendo… (A parte de comer más) Es comer una fuente de proteína “buena” varias veces al día. Esto es por que la [...]

abril 2, 2017 Nutrición
cuantas comidas tengo que comer

¿Importa cuantas comidas y cuando las comas para ganar o perder peso? Que tan importante es el tiempo y la frecuencia de comidas?

El el post anterior. (La pirámide nutricional) Se vio, de manera superficial. De lo más importante en nutrición a lo menos importante. De lo que más te tiene que importar, a lo que menos te tiene que importar. Donde se [...]

marzo 20, 2017 Nutrición
la piramide nutricional eric helms

Que es lo MÁS importante en nutrición? La pirámide nutricional.

A veces todo esto de la nutrición parece más complicado de lo que nos gustaría. Pero en verdad no lo es tanto. Es mucho más simple de lo que parece. Simplemente no le damos la importancia necesaria a lo importante. Y le damos [...]

marzo 17, 2017 Nutrición
flaucho como ganar peso

Cosas que TIENES que corregir para ganar peso (si eres flacucho.)

Los flacuchos odian ser flacuchos. Ser un flacucho es, a veces, un sinónimo a ser un “debilucho”. (Por lo menos en la mente de algunos flacuchos) A nadie le gusta sentirse débil. Y siempre, tratarán de dejar de ser flacucho. [...]

marzo 13, 2017 Genética
DNP, la droga más peligrosa para bajar de peso

La droga más peligrosa para bajar de peso: DNP

DNP. Cuando alguien habla de drogas, hay algunas que salen a la mente primero que otras. Hay drogas más populares que otras. Clenbuterol y Trembolona son dos de los que recientemente han ganado popularidad. Sobretodo gracias al la nueva ola del [...]

marzo 9, 2017 Drogas
glutamina

¿Por qué la glutamina no funciona? (Lo que no te dicen sobre la glutamina)

Glutamina, es uno de los suplementos más populares. Después de la proteína de whey. La glutamina parece ser igual, o ligeramente más popular que la creatina. Una popularidad muy poca merecida. Le atribuyo esto al hecho de que hay tantos [...]

marzo 5, 2017 Suplementos
creatina antes despues

Cuando tomar tu creatina, caida del cabello, cual comprar / cual es la mejor (Nuevo vídeo)

Cuando tomar tu creatina. Heyyy, en este vídeo traté de explicar lo mejor que pude, como te ayuda la creatina,y al haber entendido eso, poder entender “Cuando” tienes que tomarla, también sobre la caída del cabello y algunas características de [...]

marzo 3, 2017 Suplementos
creatina antes despues

Creatina, cual es el mejor momento para tomarla, cual comprar, cual es la mejor y otras cosas.

Las personas se complican la vida más de lo necesario. Y lo mismo ocurre con respecto a la creatina. Lo tomo antes? o después? Si a una persona le dices que la creatina “sirve para darte más fuerza”. Su sentido [...]

febrero 2, 2017 Suplementos