martes, enero 16, 2018
EvoEra
Proteina Sin Mezclas de propiedad

La estafa de las “Mezclas de propiedad” en la proteína en polvo.

Hay muchas estafas en el mundo de los suplementos y las Mezclas de propiedad es una de ellas. La realidad es que los suplementos están pobremente regulados. Combina eso con el marketing disparatado que nos disparan y tienes una combinación [...]

enero 16, 2018 Suplementos
Cuanta proteína al día necesito

Cuanta proteína al día necesito? (La estafa de necesitar mucha proteína)

¿Cuanta proteína al día necesito? La proteína es muy popular. Estamos hablando del nutriente, no de la proteína (suplemento). No tiene la infamia de otros macronutrientes como los carbohidratos y las grasas. Sobretodo si estás en el mundo “fitness”, la proteína se [...]

enero 9, 2018 Nutrición
Nitrotech ingredientes

Como leer la etiqueta y los ingredientes de tu proteína

En esta parte, aprenderás como leer la etiqueta y los ingredientes de tu proteína Esto es lo que te da control completo sobre tu proteína. Si quieres hacer una “buena” inversión, en una “buena” proteína. Tienes que saber, entender, la [...]

enero 7, 2018 Suplementos
proteinas para veganos

Proteínas para veganos (¿Cual es la mejor fuente para suplementarte?)

Proteínas para veganos. En EvoEra, “proteína” (en cursiva), significa suplemento de proteína. Si bien la proteína más popular es la proteína de whey. Esta se consigue a partir de la leche, del suero de la leche. (Puedes ver todo el proceso aquí y, [...]

enero 2, 2018 Suplementos
tipos de whey y procesamiento proteguia

Tipos de Whey y los procesamientos por los que pasan (Proteguía 2do capítulo).

En esta parte de la Proteguía nos adentraremos más a lo que son los tipos de whey y procesos por los que pasa el whey. De la misma manera, esto nos servirá de base teórica, para poder escoger una “buena” [...]

diciembre 31, 2017 Suplementos
Que es el whey

Qué es la proteína de Whey? (En verdad), y su composición. (Proteguía capítulo 1)

Qué es la proteína de Whey?, todos lo toman, pocos saben en realidad qué es. En este artículo aprenderás exactamente qué es el whey?(En verdad), de donde sale?, Cuál es su composición? Y lo que es un perfil de aminoácidos [...]

diciembre 25, 2017 Suplementos
proteina Joe Weider estafa suplemento

Proteína en polvo y la mentira de necesitar mucha proteína.

La creencia de que necesitamos mucha proteína, junto con que necesitamos proteína en polvo, siempre ha estado presente en el mundo del fitness. Es lo primero que aprendes sobre nutrición, en realidad. “Necesitas proteína”. Es una frase que ha resonado [...]

diciembre 23, 2017 Suplementos
Somatotipo

Somatotipo, La mentira (destruyendo el mito del Biotipo).

El Somatotipo es un gran malentendido. Hay muchos malentendidos en el fitness. Muchos. Pero si hay uno que, por alguna razón, perdura es el mito del somatotipo. Esa es la idea de que hay 3 tipos distintos de cuerpo. Uno [...]

diciembre 18, 2017 Genética
Recomposicion corporal

Recomposición Corporal: Gana músculo y pierde grasa al mismo tiempo

Recomposición corporal, eso es ganar masa muscular y perder grasa. Pero se puede hacer al mismo tiempo? Ganar masa muscular siempre ha sido lo que las personas buscan cuando tocan su primera mancuerna. Perder grasa siempre ha sido lo que [...]

diciembre 12, 2017 Nutrición
Proteinas baratas y falsas ultimate nutrition

Proteínas baratas y falsas, cómo evitar ser estafado

Proteínas baratas y falsas. En EvoEra, proteína (en cursivas), significa suplemento de proteína. Una proteína falsa es muy distinta a una proteína adulterada. Cuando adulteras una proteína, estas haciendo parecer que hay más proteína de lo que en realidad hay. Cuando falsificas [...]

diciembre 9, 2017 Suplementos
DISCLAIMER: La información encontrada en esta pagina no debe ser tomada como asesoramiento o consejo medico. La información encontrada aquí son con fines educativos/informativos.